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53日目 ダイエット10.2ｋｇ やったね、体重75.0ｋｇ 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定ですが、ついに行きましたよん７５．０ｋｇです。５３日目にてやっとのダイエット－１０．２ｋｇです。もっとも、今夜になれば […]
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51日目 お昼と夜の食事
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの食事ですが、 お昼はこんな感じで 今日のお昼はキャベツ、ブロッコリー、シイタケ、コンニャク、玉ねぎ、にんにく、高野豆腐、と健 […]
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51日目 体重７５．８ｋｇ ダイエット－９．４ｋｇ 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、乗ってみると昨朝から－１ｋｇに、えっ何かの間違いと、再度量ると、あれぇ７５．８ｋｇと１Ｋｇ増えた、体重計がどうもおか […]
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50日目 今日の昼食と晩御飯
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつのお昼です。今日もおいしく作れるかな。 ということで、きょうは、キャベツ、シイタケ、婚約、ニンニク、玉ねぎ、ワカメ、たまご、高 […]
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48日目 今日のダイエット食事
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの食事ですが、今日のお昼と夜の食事、基本は炭水化物制限といいながらの炭水化物もたべます、少量ですが、それでもダイエット着々と進ん […]
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48日目 体重７７．０ｋｇ 食事
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、７７．０ｋｇという結果に、昨朝に比べ＋６００ｇという結果、もっとも昨朝がよすぎた？感じではあるんだけど、といいながら […]
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血糖値とマイオカイン たけしの健康エンターメント
ＴＶで「たけしの健康エンターメント」を見ていると、マイオカインという知らないホルモン名が、しかもこれが糖尿病の予防に効くという、血糖値を下げるとというのです。このマイオカインは自分の体から分泌されその分泌によって血糖値 […]
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46日目 体重 77.4kg ダイエット-7.4kg 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、今朝の体重はいかがなものかなと体重計に乗ってみました。７７．４ｋｇちょっと残念、昨朝にくらべ＋４００ｇです。まぁ、毎 […]