タグ: 糖尿病対策

  • 51日目 お昼と夜の食事

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの食事ですが、 お昼はこんな感じで  今日のお昼はキャベツ、ブロッコリー、シイタケ、コンニャク、玉ねぎ、にんにく、高野豆腐、と健 […]

  • 51日目 体重75.8kg ダイエット-9.4kg 朝食

     今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、乗ってみると昨朝から-1kgに、えっ何かの間違いと、再度量ると、あれぇ75.8kgと1Kg増えた、体重計がどうもおか […]

  • 5月11日 晩御飯 散歩 体重79.2kg

     今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯  今夜も美味しく戴きました。 今夜もキャベツサラダに胡桃を入れて、それをゆっくりと食べながら 焼酎の水割りを、うまい […]

  • 5月11日 昼食 食べる順番療法

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食です。  内容はキャベツ、モヤシ、シイタケ、ワカメ、ゴボウ、納豆、 豆腐、という具材にトマトジュース、と味りんを加え、 […]

  • 35日目 体重78.4kg 朝食

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの朝の体重測定乗ってみると78.4kg 少しずつ下がっていくということですね。  そして今朝の食事はというと  こんな感じで、 […]

  • 5月8日 散歩 体重79.2kg

     今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの散歩行ってきました。  今夜も晴れていて、半月のお月さんといくらかの星が、輝いて いました。気持ちのいい夜です。そんな夜、有 […]

  • 5月8日 昼食

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつのお昼の食事 今日のお昼は 見えない納豆、たまご、ゴマそして高野豆腐、ごぼう、 レンコン、わかめ、シイタケ、ハルサメ、それにお […]

  • 32日目 体重78.8kg 朝食

     今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの目覚めです。  昨晩が遅くまで起きていたので今朝はちょっと遅くの目覚めでした。 夜更かしはダイエットにも良くないし、糖尿病に […]