今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの朝です、昨晩は７４．６ｋｇと結構良い体重の値を出していたので今朝は期待できると思っていたのですが、ホントにでました。７３ｋｇ台 […]

　今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日です。 今日のお昼はこんな感じで 今日もお昼は、モヤシ、シイタケ、グリーン・ピース、ニンジン、豆腐、玉ねぎ、卵、にんにく、 […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの朝がやってきました。昨晩が７５．８ｋｇと久しぶりに夜の７５ｋｇ台だったので今朝は７４ｋｇ台いけるかなと思ってたんです。そして乗 […]

　今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの今日の朝、昨晩は体重上がっていたけど今朝は下がったかなと、気になってるのでした。 　そして、体重計に乗ってみると、昨晩からの－ […]

　今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつのお昼ですが、いつのもメニューですが今日もおいしいです。 ということで 今日も納豆、モヤシ、玉ねぎ、ニンニク、グリーン･ピース、 […]

　今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの今日一日、ダイエット頑張ってますというか、炭水化物制限ダイエットが結構効果的なので、ダイエットというイメージがあまり無いのです […]