タグ: 中性脂肪

  • 5月1日 体重80.2kg 朝食 中性脂肪

     今朝も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの朝になりました。早々に体重計に乗ると、ありゃりゃ やっぱり今朝は80kgは切れなかったかと、80.2kgでした。  残念ですねぇ、昨晩が81.0kg […]

  • 4月21日 朝食 体重測定81.2kg

     今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識つつの 毎日を過ごしています。  朝、目覚めると多分一日で一番軽い状態と思われる時の体重測定を 体重計に乗ってみると、やっぱり下がってました。しかも昨朝より減 […]

  • 4月20日 朝食 体重81.4Kg

     今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつ 今朝の起きがけの体重測定しました。  思ったより下がっていました。昨晩が82.2Kgというちょっと残念な 体重だったので今朝はどうかなと思っていました […]

  • 4月19日 散歩、体重測定82.2kg

     糖尿病対策、ダイエット、ということで今夜も散歩行きました。 いつもの50分コースです。  今夜は雨降るかなとも思ったのですが(雨降ると思って別件の用事はキャンセル しました。)降っていなかったので散歩に行くことに(ただ […]

  • 4月18日 体重82.4Kg

    今夜も糖尿病対策、ダイエットということで散歩に行ってきました。 このごろ何やかんやとすることが多く、手間取っていますが、 行ってきました。今夜もいつものコースでは有るのですが、毎日全くの同じコースというのも いまいちなの […]

  • 2014年04月14日の朝

     今日もダイエットを考えながらの健康運動ということで 血糖値を減らしたいなとおもいます。  今朝は良い天気ですが、風が強いですね。 春一番と思っていたら、強い風は止んでるようです。 昨日は弱雨の一日だったので雨があがると […]

  • 2014年04月13日のこと

     今朝はちょと食べ過ぎたような、糖尿病といわれるまでは 朝は抜いていたのですが、保健師さんの説明、また本など読むと どの説明も3食はきちんと食べたほうが良いようです。 そのほうが血糖値が安定するのでしょう、あまり空腹期間 […]