今夜も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつ 散歩に行きました。有酸素運動ということで歩幅を大きく早めにを意識して あるく、あるく、あるくですね。 　今夜もコースをちょっと変えて、というか大回りし […]

実はお寺へ行く用事が良い天気なんで、というかやはり運動も かねてということで、山の方のお寺へ自転車で行くことに、 自転車で行く場合、あまり交通量の多い道はいやなので、旧長崎街道 を通ることに、昔は坂本竜馬の新婚旅行とか菅 […]