タグ: ウォーキング

  • 58日目 ダイエット10.0kg 体重75.2kg 朝食

     今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日です。体重計に乗ると75.2kg昨朝と同じです。このところ一週間ほど変わり映えの無い体重ですが、まぁ下がったり上がったりの […]

  • 4月30日 晩御飯 ウォーキング 体重81.0kg

     今晩も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの食事となるわけですが、写真を撮るの忘れました。  今夜の食事もおいしかったです。まずは野菜サラダを最初に なすとひき肉の炒め、などノン炭水化物でおい […]