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4月30日 晩御飯 ウォーキング 体重81.0kg
今晩も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの食事となるわけですが、写真を撮るの忘れました。 今夜の食事もおいしかったです。まずは野菜サラダを最初に なすとひき肉の炒め、などノン炭水化物でおい […]
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4月30日 昼食 動脈硬化
今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの昼食ですが、作ろうと思ったら、キャベツなどの メインとなる食材が無かったので、近くのスーパーに行って きました。今回はキャベツを無しにして、モヤシを […]
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4月30日 炭水化物制限ダイエット 体重79.6kg 朝食
今朝も健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を 意識しつつの目ざめですが、昨晩が80.6kgだったので今朝の 体重測定は期待できるなと体重計に乗ったのでした。 すると、おぉすごい79.6kgではないですか、 […]