タグ: 食材

  • 4月20日 晩ご飯 血糖値と食材

     健康ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつなんですが、 いかんせん奥さんのほうの炭水化物に対する思いが私と違い、コーン、ジャガイモ、 かぼちゃ、大豆と予定外の晩御飯となってしまっていたのでありました。 […]

  • 4月20日 昼食 血糖値を上げる食材

     今日も健康ダイエット、糖尿病対策ということで今日のお昼は 納豆を入れてみました。最初はスープに納豆は違和感があったのですが 慣れは怖いですね、2・3度すると問題ないというかおいしく感じ ます。ということで今日のお昼は […]