今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食ですが 　本日は具材がなかったので乾燥しいたけ、乾燥わかめ、 冷凍レンコン、冷凍ごぼう、などに納豆、、当や豆腐、ニラ な […]