137日目 ダイエット15.4kg

 今朝もゆる~い低糖質ダイエット、ゆる~い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝です、今朝も雷雨がすごい朝でした、またどこかで被害が出てるのかと思うほどの雨と雷が、家の外では、ニャンコが驚いて娘たちの間に入って川の事に寝ていたと。ニャンコって雷に弱いんですよね、特にうちのニャンコ気弱だからかな(笑
 ということで今朝も雨が降っていますが、体重はというと昨日からは-300gとなり69.8kgもうちょっと下がって欲しいところですが、昨朝の70kgオーバーを思えば、まぁ良い方かと思うことに、このごろタガが緩んでいて昨晩も、雨が降りそうだし、散歩どうしようかとしばらくTVの前で考えてました、まぁ一応散歩には行ったのですが、行動するまでに時間がかかるようになってきました。外へ出れば散歩じたいは問題なく出来るんですけど。
 なんていうことで気を引き締めていかなければならないと思うダイエットの日々なのであります。

ということで今日もダイエット・デイ

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