133日目 ダイエット15.5kg

 今朝もゆる~い低糖質ダイエット、ゆる~い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、先日のお盆の食べすぎ飲みすぎからやっともとの体重に戻ってきたような状況です。体重計に乗ってみると69.7kgと69kg台へ戻りました、もっとも今日だけかもというのはありますけど、まぁとにかく69kg台なので一安心したいし(笑

 ということで今日からダイエットへの道をボチボチとゆるーいダイエットの日々

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