132日目 ダイエット15.1kg

 今朝もゆる~い低糖質ダイエット、ゆる~い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝ですが、先日のお盆の食べすぎ飲みすぎが効いて来たようで今朝の体重は70.1kgとついに70kgオーバーして、というか誤差範囲ではあると思っているのですが、やっぱりちょっとでも体重が多くなると気になりますね。ということで今朝は昨朝に比べて+200gとまぁしょうがないですが。

 ということで今日もダイエット・デイ

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