ゆる～い低糖質ダイエット、ゆる～い有酸素運動ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減も意識しての朝です、このところちょっと報告をごぶさたぁ、というか甥の結婚式以来、体重が１ｋｇ近く増加していたのです。いやぁ飲み食い […]