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55日目 お昼と夜の食事、失敗しても良いんだ、ということ
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日です。 今日の昼食はいつもと同じスープですが、 モヤシ、キャベツ、ニンニク、ワカメ、納豆、豆腐、ハルサメ、大根の細切り […]
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55日目 ダイエット10.6kg 体重74.6kg 食べる順序・朝食
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、昨晩が76.0kgだったので、明日は75kg台だろうとおもっていたのでした。すると体重測定、74.6kgではないです […]
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54日目 お昼と夜の食事 食べる順序は守っています
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの一日です。 お昼の食事はこんな感じで キャベツ、モヤシ、ニンニク、細切り大根、ワカメ、納豆、高野豆腐、豆腐、たまご、という […]