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45日目 晩御飯 良く食べるなぁ
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯でした。 今夜は昨晩の紅芋もあったので炭水化物ちょっと多いかなと思いつつも やっぱり最初は野菜から、今日はキャベツと […]
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45日目 朝食、昼食 食べる順序と炭水化物
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの朝食、昼食です。 今日も食事はおいしいですねぇ ということで朝の食事は キャベツの千切りに胡桃、こんにゃくの刺身、玉ねぎ […]
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45日目 体重77.0kg ダイエット-7.8kg グラフ表示
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定、そして体重計に乗ってみると７７．０Ｋｇです、昨朝よりー４００ｇ。８５．２ｋｇからの炭水化物制限ダイエット効果は－８． […]