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40日目 今夜の晩御飯
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯になりました。 ということで、今夜のおかずはキャベツの千切りとサバの油揚げ、キャベツとかにソーゼージの酢物、たまねぎの […]
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40日目 昼食
今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食になりました。 今日のお昼もキャベツ、モヤシ、ブロッコリー、ワカメ、シイタケ、ニンニク、納豆、高野豆腐、豆腐は具材色々で […]
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40日目 体重77.6kg -7.6kg 朝食
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定になりました。早速体重計に乗ると昨朝と同じ７７．６ｋｇ、ということで40日目で－７．６ｋｇのダイエット中ということにな […]