日: 2014年5月12日

  • 5月12日 晩御飯

     今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯です。  ということで今夜はキャベツの千切り、ハンバーグ、ウィンナー、キムチ、 胡桃、長いもと梅干、玉ねぎの酢ずけ、白 […]

  • 5月12日 お昼

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食です。  今日のお昼はキャベツ、モヤシ、シイタケ、ワカメ、ニンニク、 豆腐、納豆、たまごがメイン食材です。  スープはト […]

  • 36日目 体重78.4kg 朝食 尿酸値

     今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの朝食、キャベツとにんじんとくるみのサラダ 玉ねぎの酢ずけ、長いもと梅干、サバ、味噌汁、ブルーベリー入りのヨーグルト という内 […]