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５月６日 晩御飯 散歩 体重７９．４ｋｇ
今夜も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯でしたがぁ 今夜のご飯は菜っ葉と燃やしの酢ずけ、ごぼうとにんじんの炒め、 ほうれん草、長いもの海苔巻き、小魚、手羽先 […]
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５月６日 朝・昼食 炭水化物ダイエットについて
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの朝食ですが、 今朝はちょと少ないなぁと冷蔵庫からおかずを出そうとしたら 奥さんから待ったが、「それは夜用のおかずだから、ダメ […]
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30日目 78.6kg 30日で-6.6kg
今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの３０日目、 今日で丁度30日なんですねぇ、その時から－６．６ｋｇです。 体重測定した４月６日は８５．２ｋｇでした、 そのと […]