日: 2014年5月3日

  • 5月3日 晩御飯 散歩 体重81.0kg

     今夜日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの晩御飯ですが、今夜は サラダと刺身、とご飯、焼酎の水割りは必ずありますが、 今夜は奥さんが外出していて、外で買ってきたサラ […]

  • 5月3日 昼食 小麦について

     今日も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの昼食ですが  本日は具材がなかったので乾燥しいたけ、乾燥わかめ、 冷凍レンコン、冷凍ごぼう、などに納豆、、当や豆腐、ニラ な […]

  • 5月3日 体重79.8kg 朝食 ダイエット

     今朝も健康ダイエット、炭水化物制限ダイエット、糖尿病対策 ということで中性脂肪減を意識しつつの体重測定79.8kg ということで80kgはきってますが、 ゆっくりと下降状態です。 まぁまぁいい感じでしょうか。 少しずつ […]