日帰り温泉/立寄り温泉
長野/ 上田市

住所:長野県上田市鹿教湯温泉
電話:0268-44-2206
時間:12:00～20:00
料金:大人300円、小学生200円
鹿教湯温泉
　高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、
　慢性間接リューマチ、慢性筋肉リューマチ、自然治癒力高揚
飲用による効果
　高血圧症、動脈硬化、慢性胃炎、痔、便秘、肥満
　 （①鎮痛，鎮静，消炎作用、②整腸作用
　　③血中コレステロールの低下作用有り

住所:長野県上田市鹿教湯温泉1243-1
電話:0268-44-2288
時間:9:00～20:30
料金:大人300円、小学生150円
鹿教湯温泉
泉質 単純温泉
泉温 ４７．９　ＰＨ７．９１
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛　など
露天風呂 有り

住所:長野県上田市鹿教湯温泉1293
電話:0268-44-2131
時間:10:00～20:00 休:火曜
料金:大人700円、小学生500円、幼児（3歳～）200円、付き添い入館者100円
　源泉名：鹿教湯温泉混合泉
　泉　温：４７．１℃　（調査時における気温　１４℃）
　知覚的試験：ほとんど無色透明、微苦味・微硫化水素臭を有す
　水素イオン濃度：ｐＨ８．１
　泉　質：単純温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）

住所:長野県上田市鹿教湯温泉1374
電話:0268-44-2121
時間: 10:00～16:00
料金:大人700円、小人350円
【泉質】　単純温泉　ｐＨ７．８ 【放式】　掛け流し
【加温】　なし 【加水】　なし
【効能】　高血圧・動脈硬化・リューマチ・神経痛・脳卒中の後遺症・外傷性障害など。

住所:長野県上田市鹿教湯温泉1381
電話:0268-44-2021
時間:11:30～16:00
料金:大人500円、小人250円
【泉質】弱アルカリ性単純温泉 46.0℃ pH7.9
【効能】
(1)浴用
高血圧症・動脈硬化症・脳卒中の後遺症・慢性関節リューマチ・慢性筋肉リューマチ・神経痛・骨及び関節等の運動障害および疲労回復など
(2)飲用
便秘など整腸作用・胆汁分泌促進など
【禁忌症】
(1)浴用
急性疾患 (特に熱のある場合)、活動性の結核、悪性腫瘍、重心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性疾患、高度の貧血、その他の一般 に病性進行中の疾患、妊娠中 (特に初期と後期）

住所:長野県上田市鹿教湯温泉1462
電話:0268-44-2141
時間:10:00～18:00
料金:大人500円、小学生300円
鹿教湯温泉
泉質　単純温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）
高血圧、神経痛、脳溢血、リウマチ、中風、外傷性傷害、脳卒中後遺症のリハビリ、動脈硬化ほか、飲泉による整腸作用

住所:長野県上田市鹿教湯温泉
電話: 0268-44-2331
時間:6:00～21:30
料金:100円
鹿教湯温泉
泉質 弱アルカリ性単純温泉（低張性高温泉）/源泉47.9度、使用時42.0度/ph8.22/蒸発残留物573㎎/㎏
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛等
アクセス 上信越道 東部湯の丸ICからＲ18・152・254

住所:長野県上田市手塚12-1 竜の湯
電話:0268-37-1050
時間:10:30～21:00 休:第1・3火曜(
料金:大人600円、小人（3歳～小学生）300円
泉質 単純硫黄冷鉱泉
泉温 ２０．５　ＰＨ８．９７
効能 皮膚病、婦人病、切り傷など
露天風呂 有り
駐車場 ２００台

住所:野県上田市住吉86-2
電話:0268-26-1711
時間:9:00～23:00
料金:大人650円、小学生300円
しなの木温泉　
pH7.6の弱アルカリ単純泉
大浴場 露天風呂 ジャグジー 水風呂 フィンランド式サウナ ミルキーバス
上田菅平ICより車１分・上田駅より車１０分。

住所:長野県上田市上室賀1232-1
電話:0268-31-1126
時間:6:00～8:00、10:00～21:00 休:木曜
料金:大人400円、小・中学生250円
室賀温泉
泉温：50.7度
泉質：単純硫黄温泉（アルカリ性低張高温泉）
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり
　　　うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復
　　　健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、切り傷、糖尿病

住所:長野県上田市上武石1454-3
電話:0268-85-3900
時間:10:00～21:30
料金:大人400円、小・中学生250円
温泉名 武石温泉
泉質 カルシウム・ナトリウム・塩化物温泉　弱アルカリ性低張性温泉(42℃)
内風呂、露天風呂、打たせ湯、サウナ風呂、水風呂、ミストサウナ、福祉風呂、ジェットバス

住所:長野県上田市真田町長６３９５
電話:０２６８－７２－２２５３
時間: 10:00 - 20:00
千古温泉
料金: 大人:１０００円こども:５００ 休:毎月２０日
泉質 単純硫黄冷鉱泉
泉温 ２４．４
効能 切り傷、婦人病、皮膚病　など
駐車場 １５台

住所:野県上田市真田町長1317-6
電話:0268-72-4323
時間:10:00～21:30 休:水曜
料金:小学生以上300円、幼児（0歳～）100円
泉質 単純温泉
泉温 ４２．４　ＰＨ６．３
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛　など
駐車場 ２０台

住所:長野県上田市真田町長2868
電話:0268-72-2323
時間:11:00～14:30
料金:大人1000円、小人500円
角間温泉

住所:長野県上田市真田町長7369-1
電話:0268-72-2500
時間:10:00～21:00 休:火曜
料金:大人400円、小・中学生300円
真田温泉
泉質 アルカリ性単純泉
泉温 ３８．８　ＰＨ８．８８
効能 神経痛、筋肉痛、関節痛　など

住所:長野県上田市真田町傍陽9097-70
電話:0268-75-3855
時間: 10:00～22:00（11～4月は～21:00） 休:通年
料金:入浴料:大人600円、小人300円
地蔵温泉
アルカリ性単純温泉
効能 神経痛・筋肉痛・リウマチ・五十肩・関節痛・冷え性・慢性消化器病

住所:長野県上田市大字秋和字立石　354-3
電話:0268-28-1126
時間:10:00 - 02:00
料金:６００円/３００円

住所:長野県上田市武石小沢根578
電話:0268-85-2263
時間:8:00～20:00休:無休
料金:大人400円、小学生200円
岳の湯温泉
泉質 単純アルカリ泉
効能 冷え性／神経痛、痛風、リューマチ／肩こり、五十肩、腰痛、関節炎／打ち身、捻挫／筋肉痛、運動麻痺

住所:長野県上田市別所温泉
電話:0268-38-5750(別所温泉財産区)
時間:6:00～22:00　休:第2・4火曜
料金:大人・小人とも150円
別所温泉
〔適応症〕 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身 くじき、慢性消化器病、痔疾、冷性、病後快復期、疲労回復、健康増進
〔飲用〕 糖尿病、通風、便秘

住所:長野県上田市別所温泉
電話:0268-38-5750
時間:6:00～22:00　休:第１・３水曜日
料金:大人・小人とも150円
別所温泉
〔適応症〕 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身 くじき、慢性消化器病、痔疾、冷性、病後快復期、疲労回復、健康増進
〔飲用〕 糖尿病、通風、便秘

住所:長野県上田市別所温泉
電話:0268-38-5750
時間:6:00～22:00　休:第１・３水曜日
料金:入浴料:大人・小人とも150円
別所温泉
〔適応症〕 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身 くじき、慢性消化器病、痔疾、冷性、病後快復期、疲労回復、健康増進
〔飲用〕 糖尿病、通風、便秘

住所:長野県上田市別所温泉
電話:0268-38-5750
時間:17:00～22:00　休:第２・４月曜日
料金:入浴料:大人・小人とも150円

住所:長野県上田市別所温泉1640
電話:0268-38-2345
時間:13:00～20:00　休:不定休
料金:大人1050円、小学生1050円
別所温泉

住所:長野県上田市別所温泉1654
電話:0268-38-3011
時間:11:00～15:00　休:不定休
料金:大人1200円
源泉名 別所温泉4号源泉
泉質 単純硫黄温泉（硫黄泉）　
源泉の温度 50.9度（気温32度）
湧出量 1150リットル/分（共同）
効能 入浴/神経痛・筋肉通・五十肩・運動麻痺・打ち身・くじき・
痔痛・冷え性・疲労回復・健康増進等
飲用/糖尿病・痛風・便秘など

住所:長野県上田市別所温泉1826
電話:0268-38-2100
時間:9:00～15:30、17:00～21:30　休:月曜
料金:大人220円、小・中学生100円
別所温泉

住所:長野県上田市霊泉寺温泉2530
電話:0268-44-2011
時間:9:00～21:00　休:
料金:500円
霊泉寺温泉
泉質 単純温泉。４２℃
適応症 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進。
禁忌症 急性疾患（特に熱のある場合）、活動性の結核、悪性腫瘍、重い心臓病、呼吸不全、腎不全、出血性の疾患、高度の貧血、その他一般に病勢進行中の疾患、妊娠中（特に初期と末期）｡

住所:長野県上田市別所温泉1631
電話:0268-38-2828
時間:10:00～17:00
料金:1000円

住所:長野県上田市別所温泉1650
電話:0120-026838
時間:10:00～16:00
料金:1000円
別所温泉
効能 ・神経痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺 ・打ち身・くじき・痔痛・冷え性
・疲労回復・健康増進
飲用 ・糖尿病・痛風・便秘

住所:長野県上田市別所温泉1671
電話:0268-38-2047
時間:10:00～17:00
料金:600円
別所温泉
泉質 単純硫黄泉
効能 胃腸病・神経痛・筋肉痛・冷症・痔疾・関節痛・病後回復・健康増 進・糖尿病・婦人病・運動機能傷害
風呂 内湯３（男湯１・女湯１・家族湯１）

住所:長野県上田市別所温泉317
電話: 0268-38-2826
時間: 6:00～22:00
料金: 500円
別所温泉
風呂 内湯2（男1・女1）
泉質 単純硫黄泉
効能 消化器病(胃腸病)､神経痛､筋肉痛､冷え性､痔疾
駐車場 20台
電車＝上田交通別所線別所温泉駅よ徒歩15分､
車＝上信越道上田菅平IC下車35分

住所:長野県上田市別所温泉225
電話:0268-38-2016
時間:10:00～15:00
料金:1000円
別所温泉
泉質は単純硫黄泉
神経痛や冷え症、疲労回復、健康増進などに効果

住所:長野県上田市西内1422
電話:0268-44-2236
時間:10:00～20:00
料金:500円
鹿教湯温泉
高血圧・動脈硬化などに特効

住所: 長野県上田市西内1385
電話:0268-44-2001
時間:10:00～17:00
料金: 500円
鹿教湯温泉
種類：大浴場 天然温泉
泉質：弱アルカリ単純泉
効能：高血圧 神経痛 動脈硬化

住所: 長野県上田市西内1300
電話: 0268-44-2041
時間: 10:00～16:00
料金: 500円

住所: 長野県上田市西内1866－2
電話: 0268-44-2731
時間: 11:00～15:00
料金: 300円
鹿教湯温泉
●JR長野新幹線上田駅よりバス60分
●JR中央線松本駅よりバス40分

住所:長野県上田市西内904
電話: 0268-44-2126
時間: 9:00～21:00
料金: 300円
鹿教湯（かけゆ）温泉
風呂 ■大理石マンモス風呂（100名入浴可＝混浴）■婦人風呂■大露天風呂＝混浴
泉質 単純泉

住所: 長野県上田市西内1373－3
電話: 0268-44-2204
時間: 10:00～16:00
料金: 2000円
鹿教湯温泉
脱衣所 露天風呂、内湯共に男女共用
露天風呂 混浴-1
内風呂 混浴-1、女-1
上信越東部湯の丸インターを降り、国道18号、国道152号を経由、国道254号に入り鹿教湯温泉へ。

住所:長野県上田市西内882
電話:0268-44-2512
時間: 10:00～15:00
料金: 600円
鹿教湯温泉
泉質・単純温泉
効能・高血圧・動脈硬化・神経痛・リュウマチ

住所:長野県上田市西内1160
電話:0268-44-2101
時間:10:30～20:00
料金: 500円

住所:長野県上田市西内1318-1
電話:0268-44-2016
時間:11:00～16:00
料金: 500円
鹿教湯温泉 露天風呂　ぬるめ
内湯（大）　中温　　／内湯（小）　熱め
◇泉質　：　弱アルカリ単純泉（無色透明）
◇適応症
脳卒中の後遺症／リュウマチ／神経痛／疲労回復
高血圧／動脈硬化症など
◇臭気　：　無臭
◇源泉温度：45度

住所:長野県上田市平井2515
電話:0268-42-3100
時間: 7:00～21:30
料金: 100円
霊泉寺温泉
泉質 アルカリ性単純温泉
泉温 ４３．８　ＰＨ８．９
効能 神経痛、筋肉痛、婦人病など

住所:長野県上田市霊泉寺温泉
電話:0268-44-2439
時間: 10:00～16:00
料金: 300円
霊泉寺温泉
風呂 内湯2（男1・女1）
泉質 単純泉
効能 神経痛　気管支喘息　高血圧　リューマチ　婦人病　慢性消化器病　疲労回復
駐車場 6台

住所: 長野県上田市平井
電話: 0268-44-2625
時間: 10:00～16:00
料金: 500円

住所: 長野県上田市霊泉寺温泉
電話: 0268-44-2216
時間: 10:00～16:00
料金: 500円
源泉名：　霊泉寺温泉
湧出地：長野県小県郡丸子町大字平井字唐沢口２５２５－１
泉温：　３６度（気温１８度）、PH：８．３　　
湧出量：？㍑/分　掘削による動力楊湯。
単純温泉（弱アルカリ性低張性温泉）

住所:長野県上田市霊泉寺温泉
電話:0268-44-2034
時間:10:00～16:00
料金: 300円
霊泉寺温泉
単純温泉（弱アルカリ性低張性温泉）

住所:長野県上田市霊泉寺温泉
電話:0268-44-2024
時間: 10:00～16:00
料金:300円
霊泉寺温泉
単純温泉(Ca-SO4型）